5 Lợi ích của quả óc chó đối với tim mạch mà Bà Bầu nên biết

Óc chó là một nguồn dinh dưỡng giàu axit béo omega-3, đặc biệt là axit alpha-linolenic (ALA). Các lợi ích của óc chó đối với sức khỏe tim mạch, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai, có thể bao gồm:

1. Hỗ Trợ Phát Triển Tim Thai Nhi: Omega-3 là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển hệ thống tim mạch của thai nhi.

2. Giảm Nguy Cơ Tim Mạch Cho Bà Bầu: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ đủ lượng omega-3 trong thai kỳ có thể giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch cho bà bầu.

3. Giảm Huyết Áp: Omega-3 có thể giúp duy trì huyết áp ổn định, giảm nguy cơ cao huyết áp trong khi mang thai.

4. Chống Ô Nhiễm Oxy Hóa: Các chất chống ô nhiễm oxy hóa trong óc chó có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa, một yếu tố có thể liên quan đến các vấn đề tim mạch.

5. Hỗ Trợ Chức Năng Tim Mạch: Omega-3 có thể cải thiện chức năng của tim, giúp nó hoạt động hiệu quả hơn.

Ngoài ra, Omega-3 là một yếu tố quan trọng cho sự phát triển của não thai nhi, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Bà bầu có nhu cầu đặt quả óc chó để bổ sung dinh dưỡng cho thai kỳ có thể nhấp vào 2 link dưới để tham khảo thêm:

• https://www.shopmoon.vn/qua-oc-cho-vang-my-tach-vo-hu-250gr

• https://shope.ee/3feAdBlsYR